Bewegung

4.Säule: Bewegung

Stau=Stillstand             Fluss=Bewegung

Dieser Vergleich lässt sich direkt auf den Körper übertragen. Wie unsere Venen brauchen die Lymphbahnen Unterstützung durch Druck der umliegenden Muskeln, damit der „Fluss“ im Gewebe funktioniert.

Bewegung – egal, in welcher Form – lässt Muskeln arbeiten.

Angepasst an die individuellen Belastungsmöglichkeiten gehört Bewegung in Phase I und II der KPE immer dazu.

Wichtig: Die Bewegung soll mit Kompression erfolgen.