4.Säule: Bewegung
Stau=Stillstand Fluss=Bewegung
Dieser Vergleich lässt sich direkt auf den Körper übertragen. Wie unsere Venen brauchen die Lymphbahnen Unterstützung durch Druck der umliegenden Muskeln, damit der „Fluss“ im Gewebe funktioniert.
Bewegung – egal, in welcher Form – lässt Muskeln arbeiten.
Angepasst an die individuellen Belastungsmöglichkeiten gehört Bewegung in Phase I und II der KPE immer dazu.
Wichtig: Die Bewegung soll mit Kompression erfolgen.